Voetzorg bij reuma

Heeft u vergroeiingen of een afwijkende stand van de voet (en), dan is het mogelijk dat uw schoenen minder goed passen. U kunt daardoor eeltvorming en likdoorns krijgen. Ook kunnen uw nagels afwijkingen gaan vertonen als uw tenen niet de ruimte krijgen die zij nodig hebben.

Als reumapatient heeft u bijna altijd te maken met ongewenste eelt en likdoornvorming aan uw voeten. Dit heeft te maken met:

  • De veranderende stand van voet en tenen
  • Het weefsel onder de bal van uw voet dat dunner wordt of verschuift
  • Schoenen die niet goed (meer) passen

Als reumapatient kunt u ook last krijgen van verandering aan uw nagels. Dit is vaak een gevolg van het feit dat de tenen in de verdrukking komen omdat er (te) weinig ruimte is in uw schoenen. Vaak is er ook een standafwijking van de voet.

Nagelafwijkingen

De volgende nagelafwijkingen kunnen optreden

  • Verkleuring
  • verdikte of juist extreem dunne nagels
  • brokkelige nagels
  • eeltvorming onder de nagels
  • ruwe, ondoorzichtige, brosse en gespleten nagels (schuurpapiernagels)

De volgende oefeningen (voetgymnastiek) zijn, als u daartoe in staat bent, aan te bevelen:

Rechtop staand:

– Voorvoet optillen, hiel aan de grond, voorvoet neerzetten.
– Hiel optillen, voorvoet aan de grond, hiel neerzetten.
– Op de tenen staan, op de hakken staan.
– Op de tenen lopen, op de hakken lopen.

In zit:  

– De voeten rollen over een fles
– Tenen spreiden en sluiten.